Cobalah Minum Kopi Agar Turunkan Risiko Kematian Wanita Diabetes

Category : Kesehatan
Cobalah Minum Kopi Agar Turunkan Risiko Kematian Wanita Diabetes

Cobalah Minum Kopi Agar Turunkan Risiko Kematian Wanita Diabetes – Lazimnya para penderita diabetes memiliki larangan mengonsumsi beberapa macam makanan. Melainkan baru-baru ini sebuah penelitian memberi rekomendasi orang yang mengidap diabetes untuk banyak mengonsumsi kopi dan teh.

jasa penulis artikel , Pasalnya, kafein yang terkandung di dalam kopi dan teh disebut dapat menurunkan risiko kematian akibat diabetes, secara khusus pada wanita.

Penelitian itu dijalankan oleh peneliti dari University of Porto di Portugal. Para peneliti menemukan bahwa rutin meminum kopi atau teh pada wanita yang memiliki diabetes dapat menurunkan risiko kematian hingga 51 persen. Melainkan, hal itu tampaknya tidak berlaku pada laki-laki penderita diabetes.

Takaran kafein yang direkomendasikan untuk dikonsumsi per hari yakni sekitar 100 mg sampai dengan 300 mg. Jumlah konsumsi lazimnya disesuaikan dengan tingkat usia dan lingkungan tempat tinggal.

Seperti penderita diabetes berusia 30-an dengan rutinitas tinggi tentunya akan lebih banyak menyesap kopi, ketimbang seorang yang banyak menghabiskan waktu di rumah. Sebab, jumlah kafein yang dikonsumsi, sekiranya tak dibarengi dengan kegiatan pun dapat memicu situasi susah lain, seperti insomnia.

Jumlah kafein yang masuk ke dalam tubuh berkaitan lantas dengan penurunan risiko kematian pada penderita diabetes. Kafein disebut dapat menghindarkan Anda dari serangan penyakit kardiovaskular.

jasa tulis artikel , Menurut Dr. Joao Sergio dan Professor Davide Carvalho dari University of Porto, penelitian ini telah dijalankan sejak tahun 1999 sampai 2010. Penelitian melibatkan 3000 orang pria dan wanita penderita diabetes. Setelah 11 tahun penelitian, sebanyak 618 partisipan penelitian diketahui meninggal dunia.

Dan para peneliti pun sampai pada ringkasan bahwa tingkat kematian partisipan berkaitan dengan jumlah kafein yang dikonsumsi. Wanita penderita diabetes yang mengonsumsi 100-200mg kafein perhari memiliki 57 persen risiko kematian lebih rendah sekiranya dibandingi dengan wanita lain yang tak mengonsumsi kafein.

Sementara pada wanita yang mengonumsi lebih dari 200mg kafein dari kopi, menekan risiko kematian hingga 66 persen. Sementara pasien yang mendapatkan kafein dari teh, menurunkan risiko kematian hingga 80 persen.

Sedangkan demikian, para peneliti hal yang demikian mengaku masih perlu dijalankan kajian mendalam terhadap temuan kreatif ini. Jika Anda memiliki diabetes, jagalah kesehatan dengan selalu mengonsumsi makanan yang baik dan berkhasiat bagi tubuh. Cobalah untuk mengonsumsi kafein dalam kopi atau teh, tentunya dengan takaran yang tidak berlebihan. Dan tentunya, jangan pakai gula ya!

Alat Kesehatan Yang Ada Di Puskesmas

Category : Kesehatan
Alat Kesehatan Yang Ada Di Puskesmas

Saya yakin, anda yang sedang membaca tulisan ini pasti pernah datang ke Puskesmas, entah itu untuk kebutuhan sendiri atau menemani keluarga memeriksakan diri ke dokter.  Kalau anda perhatikan, Puskesmas merupakan layanan kesehatan tingkat pertama yang biasanya didatangi orang. Di Puskesmas ini juga terdapat banyak alat – alat penunjang medis termasuk diantaranya alat kesehatan. Tahukah anda, ada berapa macam alat kesehatan yang ada di Puskesmas ? Banyak !!! Oke, memang banyak. Berikut ini penulis mencoba untuk berbagi informasi mengenai beberapa macam alat – alat kesehatan yang ada di Puskesmas sekarang ini.

Berikut ini ada beberapa macam alat – alat kesehatan yang biasanya ada di Puskesmas.

1. Dental Unit

Dental unit merupakan satu set alat kesehatan yang berfungsi untuk pemeriksaan gigi dan gusi. Alat ini biasanya diletakan dalam poli khusus yaitu poli kesehatan gigi dan ditangani langsung oleh dokter gigi yang bertugas di Puskesmas tersebut. Dental unit terdiri dari berbagai macam alat – alat lain yang tentunya berhubungan dengan tindakan perawatan, pemeriksaan dan juga penyembuhan terhadapa gangguan pada gigi dan mulut yang dialami pasien.

2. Alat Kesehatan Kebidanan

Selain dental unit yang ada di Poli gigi, di Puskesmas juga pasti ada unit pelayanan untuk persalinan dan pemeriksaan kandungan untuk ibu hamil. Poli ini langsung ditangani oleh bidan senior yang bertugas di sana. Alat – alat medis yang berada di unit pelayanan ini cukup banyak. Selain alat kesehatan umum seperti tensimeter, termometer alat medis khusus untuk pemeriksaan kandungan juga ada. Seperti fetal doppler, inkubator bayi, timbangan bayi dan lain sejenisnya.

3. Alkes di Poli Rawat Inap

Puskesmas sekrang ini kebanyakan sudah bisa melayani rawat inap pasien. Hal ini karena banyaknya anggaran kesehatan yang telah diberikan pemerintah. Untuk membuat layanan ini menjadi layak. Tentunya perlu dipenuhi berbagai macam peralatan non medis seperti furnitur untuk ruang rawat inap seperti bed pasien, almari pasien, dan alat – alat kesehatan lain yang dibutuhkan di dalam ruangan tersebut.

Masih ada banyak alat – alat lainnya yang ada di Puskesmas, karena tidak jarang puskesmas yang sudah memiliki unit laboratorium yang cukup lengkap. Sekian, semoga bermanfaat.

 

Cara Membuka Minimarket Rumahan Kudo

Category : Bisnis
Cara Membuka Minimarket Rumahan Kudo

Cara Membuka Minimarket Rumahan Kudo

Dalam hal mempersiapkan sebuah bisnis minimarket rumahan Kudo, maka ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Persiapan yang matang dilakukan dalam rangka menghadapi persaingan. Langkah pertama adalah mengeluarkan modal berkisar ratusan juta rupiah. Angka ini tidak sebesar ketika membuka waralaba minimarket. Sebuah bangunan untuk minimarket ideal minimal bisa menampung 20 rak dari sebuah minimarket. Rak tersebut bisa didapatkan dari toko yang menjual dengan sistem online maupun offline. Langkah selanjutnya yang juga perlu untuk diperhatikan adalah penyediaan lahan parkir. Sediakan lahan parkir secara gratis supaya menarik pengunjung dalam jumlah banyak.

Selain langkah-langkah diatas, masih ada lagi langkah untuk membuka minimarket rumahan Kudo dengan penentuan tempat usaha. Bila berada di kawasan penduduk yang padat atau strategis, maka hal ini merupakan keuntungan tersendiri. Sehingga, minimarket tersebut mempunyai potensi untuk dikunjungi banyak orang dan tidak perlu untuk menyewa ruko dan tempat usaha dengan biaya mahal. Sebuah minimarket sendiri ibarat sebuah tempat untuk belanja yang menyenangkan. Apalagi bila lokasinya berada di pemukiman yang padat penduduknya. Atau bisa juga lokasinya ada di pinggir jalan desa maupun pinggir jalan utama. Bila ingin mendirikan sebuah minimarket, maka harus dipikirkan benar siapa yang menjadi pangsa pasar dan jumlah orang yang melintas.

Sedangkan cara untuk membuka minimarket pribadi tadi termasuk dalam hal ini melakukan renovasi di bagian dalam rumah yang akan dijadikan sebagai minimarket. Renovasi tersebut supaya bangunan minimarket mempunyai desain menarik yang menyerupai gerai dari sebuah minimarket secara umum. Kemudian, bagaimana potensi untuk menjalankan sebuah minimarket di pedesaan? Ternyata, potensi yang dimiliki cukup besar serta menguntungkan. Hal ini karena di area pedesaan belum terlalu banyak pusat perbelanjaan seperti halnya di kota-kota besar.

Selain itu, minimarket rumahan Kudo juga menawarkan ragam keuntungan. Skema komisi yang dimiliki Kudo sangatlah menarik. Sebagai agen akan mendapat komisi hingga angka 70%. Besaran komisi tadi tertera secara langsung pada bagian bawah dari produk yang akan dijual. Masih banyak keuntungan-keuntungan lain yang didapatkan. Maka, segera bergabung dengan Kudo.

Preview Liga 1: Persela vs PS TNI

Category : Berita
Preview Liga 1: Persela vs PS TNI


Setelah lima pekan kalah berturut-turut, Persela bisa bernafas lega karena meraih tiga poin lagi menyusul kemenangan mereka atas Perseru Serui di stadion Surajaya, Lamongan, 8 September lalu dengan skor 1-0. Sayangnya baru sepekan bergembira, Persela kembali menelan pil pahit.

Tim berjulukan Laskar Joko Tingkir itu kembali kehilangan tiga point malah sewaktu mereka begitu mengharapkan dapat mencapai hasil positif. Pasalnya lawannya minggu lantas yaitu Arema FC yang sempat ditaklukkannya dengan score telak 4-0. Ditambah keinginan besar karna bekas pelatih Arema FC, Aji Santoso jadi juru taktik mereka yang baru.

Tetapi nyatanya hasil berkata beda. Persela mesti pulang dari Kanjuruhan, Malang dengan tangan kosong tanpa ada point serta tanpa ada gol sekalipun. Persela kalah dengan score 0-2 dari tuan-rumah, Singo Edan.

Hasil ini buat tempat Persela tidak dapat bergerak naik di papan klassemen. Dengan 27 point dari 24 kompetisi, tim yang pernah disebut-sebut jadi kuda hitam di liga 2017 itu tertahan diperingkat 14 klassemen sesaat liga 1.

Sesaat PS TNI juga miliki catatan yg tidak kalah buruk. Dua kemenangan dicapai dari 10 kompetisi paling akhir, tetapi itu berlangsung pada bulan Juli yang kemarin. Sedang sekali hasil seri melawan Barito Putera telah berlangsung pada akhir Agustus. Bekasnya tujuh pertandingan selesai dengan kehilangan semuanya point yang disiapkan.

Sepanjang bulan September sampai sekarang ini, PS TNI kalah 3x berturut-turut. Kekalahan paling telak berlangsung saat tim garapan Ivan Kolev itu tandang ke Makassar. PSM sebagai tuan-rumah menggilas PS TNI tanpa ada ampun dengan score 4-1. Paling akhir meskipun memberi perlawanan ketat pada Madura United di Pakansari, tetapi PS TNI tetaplah saja kalah dengan score 2-3.

Dibanding Persela, tempat PS TNI pas ada satu tangga dibawahnya yaitu posisi 15 klassemen dengan keseluruhan 26 point dari 24 kompetisi yang telah dijalani. Tempat ke-2 tim ini begitu riskan untuk terlempar ke zone degradasi. Pasalnya selisih point dengan Perseru yang pas ada diposisi teratas zone itu begitu tidak tebal. Perseru telah mengoleksi 22 point.

Jangan Lupa: Streaming ANTV

Persela Lamongan vs PS TNI Berita Tim

Pelatih Persela Aji Santoso percaya kalau tim asuhannya juga akan bebas dari zone merah yang dapat melempar mereka main di kasta ke-2 Liga 2 musim depan. Menurut Aji masih tetap tersisa 10 kompetisi termasuk juga melawan PS TNI. Karenanya setiap partai kandang mereka hasil senantiasa mencetak kemenangan.

“Kalau menginginkan aman sekurang-kurangnya di kandang kita mesti sapu bersih. Bila kita sapu bersih di kandang, saya fikir masih tetap aman dari degradasi, ” kata Aji Selasa (19/9/2017).

Untuk mendongkrak kwalitas pemainnya, Aji begitu memerlukan pemain berkwalitas. Serta Saddil Ramdhani beritanya juga akan selekasnya merapat selesai merampungkan pekerjaan membelas timnas U-22 Indonesia di SEA Games 2017 serta timnas U-19 di Piala AFF U-18. Tetapi Aji masih tetap juga akan lihat keadaan Saddil lebih dahulu.

“Saya belum juga tahu apakah dia dapat di turunkan atau tidak karna keadaannya seperti apa saya belum juga tahu, ” kata Aji. “Mudah-mudahan kelak lawan PS TNI keadaannya telah tambah baik. ”

Sesaat berita paling akhir, pelatih PS TNI Ivan Kolev memperoleh ultimatum dari manajemen. Manajer PS TNI Mayjen Rudi Yulianto menyebutkan juga akan di ambil aksi tegas bila hasil PS TNI melawan Persela selesai jelek.

“Tetap kasih batas. Kami tuntut lawan Persela. Bila lawan Persela keadaan masih tetap begini, kami juga akan ambillah sikap yang tegas. Saya tidak bicara dipecat, namun tegas, ” kata Rudi.

Streaming Pertandingan : Persija Sementara Ungguli Perseru

Category : Sport
Streaming Pertandingan : Persija Sementara Ungguli Perseru

Live streaming Persija vs Perseru Serui – Tim kesebelasan Persija Jakarta sesaat unggul dari tamunya, Tim kesebelasan Perseru Serui di kelanjutan arena Liga 1, pada Selasa 19 September 2017. Sang Macan Kemayoran menyudahi sesi pertama dengan perolehan score 1-0.

Bermain di Stadion Chandrabaga, Tim kesebelasan Persija tampak lebih menguasai pertandingan. Kesempatan pertama di ciptakan Tim kesebelasan Persija di menit ke-7 lewat Rudi Widodo. Dia melepas tendangan yang sangat keras dari luar kotak penalti tetapi masih tetap dapat diamankan oleh penjaga gawang Tim kesebelasan Perseru, Hendra Mole.

streaming tv online

Seperti tayangan langsung yang disiarkan streaming tv online Indonesia, Tim tamu kemudian merespons, mereka nyaris membuka kelebihan pada menit ke-23 lewat Silvio Escobar. Sayang tendangannya masih tetap melambung diatas mistar gawang.

Pada menit ke-30, tim tuan-rumah pada akhirnya membuat gol. Willian Silva Costa Pacheco membuat gol lewat kepalanya sesudah menggunakan sepakan bebas yang dihempaskan oleh Ismed Sofyan.

Jual beli serangan berlangsung pada 10 menit mendekati turun minum, tetapi tak ada gol penambahan terwujud. Perolehan score 1-0 untuk kelebihan Tim kesebelasan Persija bertahan sampai turun minum.

Berikut urutan pemain Tim kesebelasan Persija Jakarta vs Tim kesebelasan Perseru Serui :

Tim kesebelasan Persija Jakarta : Andritany Ardhiyasa, Sandi, Willian Silva Costa Pacheco, Ismed Sofyan, Rezaldi Hehanusa, Fitra Ridwan, Maman Abdul Rahman, Rohit Chan, Bambang Terakhir, Rudi Widodo, Bruno Da Silva Lopes.

Tim kesebelasan Perseru Serui : Tony Rooy Ayomi, Lukas Wellem Mandowen, Hendra Mole, Mariando Dio Unok Uropmabin, Boman Bi Irie Aime, Karube Ryutaro, Kelvin Wopi, Ronaldo Mesido, Mochammad Zenuri, Arthur Barrios Bonai, Silvio Escobar Benitez. Saksikan berita nasional dan internasional melalui streaming tvone.

Tim kesebelasan Persija Jakarta adalah satu diantara club yang wajib bermain diluar kota. Tanda bila Ibukota dalam krisis stadion. Namun tahukah Anda, apa nama stadion pertama di Jakarta serta bagaimana sejarahnya?

Scuto Laminating: Biar Pemakaian BBM Hemat, Baca Tips Berikut

Category : Otomotif
Scuto Laminating: Biar Pemakaian BBM Hemat, Baca Tips Berikut

Karena harga bbm terus meningkat, pemilik mobil selalu mencari cara agar bisa mengurangi biaya bahan bakar sebanyak mungkin. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan pemilik mobil untuk menghemat pemakaian bbm. Menurut Scuto Laminating, salah satu caranya adalah dengan cara mengubah kebiasaan mengemudi. Dengan berkecepatan lebih lambat dan konstan di jalan tol (80kpj), hindari akselerasi full-throttle. Cara ini efektif untuk meningkatkan jarak tempuh bbm Anda. Menghemat konsumsi bbm seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah mengubah kebiasaan mengemudi Anda pada umumnya. Hal tersebut termasuk yang berikut ini:

Gunakan Kecepatan yang Lebih Lambat
Kosongkan bagasi jika memungkinkan
Kurangi bobot yang tidak perlu di dalam kabin mobil
Jangan membiarkan mesin menyala untuk waktu yang lama
Mengemudi dengan halus
Hindari mengemudi dengan kecepatan tinggi

Berkendara dengan kecepatan rendah akan menghemat bahan bakar. Jika Anda sering melaju dengan cepat, atau berakselerasi dari posisi diam, maka konsumsi bbm akan meningkat. Hindari jalan-jalan yang macet dengan cara mengambil rute alternatif. Selain itu, gunakan bbm beroktan tinggi. Lagian, bbm berkualitas baik juga membantu merawat mesin agar bisa bekerja dengan optimal.

Pemeliharaan Kendaraan Rutin

scuto

Selain kebiasaan mengemudi, perawatan kendaraan secara rutin juga berpengaruh pada penghematan bahan bakar dan peningkatan jarak tempuh bbm. Misalnya, sangat penting untuk menggunakan oli mesin yang tepat untuk kendaraan. Tingkat viskositas harus sesuai dengan jenis mesin mobil Anda. Jika pengemudi menggunakan minyak viskositas lebih tinggi dari yang dibutuhkan, maka akan membuat lebih banyak hambatan pada komponen mesin. Hal tersebut akan menyebabkan mesin bekerja lebih keras, terutama pada cuaca dingin, dan berpotensi mengurangi jarak tempuh bbm. Hal lain yang bisa diperbaiki atau dirawat dengan baik meliputi:

Memeriksa Tekanan ban
Mengganti Busi
Membersihkan atau Mengganti Filter Udara
Menghilangkan Karbon
Membersihkan Sistem Induksi Udara Bersih

Hal-hal di atas akan membantu Anda untuk menghemat pemakaian bbm pada kendaraan.

Sumber: http://www.scutolaminating.com/

Cara Mengatasi Rumah Lembab

Category : Tips
Cara Mengatasi Rumah Lembab

Dengan masuknya musim penghujan maka suhu pun akan berubah. Curah hujan yang tinggi akan membuat udara di dalam rumah terasa lembab. Tidak jarang kelembapan ini bisa menyebabkan tumbuhnya jamur di dinding rumah. Hal ini tentu saja sangat menganggu dan membuat penghuni rumah menjadi tidak nyaman.

rumah lembab

Untuk mengatasi kelembapan di dalam rumah ada banyak cara yang bisa dilakukan. Pertama anda bisa mulai dengan mencari sumber kelembapan tersebut. Hal ini dilakukan untuk mengetahui langkah apa yang selajutnya harus diambil.

Bisa jadi kelembapan di rumah disebabkan sirkulasi udara yang tidak baik ataupun adanya kebocoran pipa air. Kelembapan bisa disebabkan oleh banyaknya kandungan air yang terdapat dalam udara.

Kelembapan yang baik berkisar antara 60-70% RH. Anda bisa mengukur kelembapan udara menggunakan alat yang bernama hydrometer, setelah itu anda bisa memastikan apakah udara di rumah anda lembab atau tidak.

Jika ternyata udara di rumah anda lembab maka anda bisa mengikuti cara-cara di bawah ini untuk mengatasinya.

  1. Menggunakan Kapur Penyerap Air

Kapur penyerap air ini sangat efektif untuk mengatasi kelembapan dalam sebuah ruangan. Kapur penyerap air bisa dibeli dengan mudah di toko-toko peralatan rumah tangga. Cara kerjanya sendiri, jika udara ruangan lembab maka wadah kapur akan mudah terisi air. Setelah wadah penuh anda bisa menggantinya dengan yang baru.

  1. Memasang Exhaust Fan

Exhaust Fan sangat efektif untuk membantu sirkulasi udara dalam sebuah ruangan. Exhaust Fan mampu membuat udara berpindah dari satu ruangan ke ruangan lainnya. Alat ini bisa diaplikasikan di dinding maupun plafon rumah, disesuaikan saja dengan kelembapan yang ada pada ruangan tersebut.

  1. Menggunakan Dehumidifier

Alat ini bekerja dengan cara mengurangi bahkan menghilangkan udara lembab yang ada pada sebuah ruangan. Dehumidifier akan menyerap udara lembab untuk kemudian diolah menjadi udara dingin dan kemudian akan dikeluarkan kembali. Dehumidifier sangat efektif untuk menghilangkan udara lembab dengan cepat.

Anda dapat memilih cara yang sesuai dengan kelembapan di rumah anda. Sebaiknya gunakan peralatan yang mudah didapat di daerah anda.

Dapatkan tips menarik seputar rumah lainnya di Griyakuindahselaras.com